Diana Bucelea
Nu am intrat în lumea fitness-ului având toate raspunsurile. Dimpotrivă!
Când am început să merg la sală, munceam mult, dar rezultatele intarziau să apară. Ca mulți alții, urmam sfaturi găsite pe net, fară să știu care sunt cu adevărat susținute de știință și care sunt doar mituri repetate.
Atunci am realizat că diferența nu o face cât de mult te străduiesti, ci cat de bine ințelegi procesul.
Acel moment m-a făcut să caut raspunsuri in altă parte: in educație, literatură științifică si formarea continuă. Iar pe măsură ce cunoștințele mele au crescut, s-au schimbat si rezultatele mele.
Astăzi, scopul meu este sa scurtez acest drum pentru cei cu care lucrez.
Educația mea continuă îmi permite să disting recomandările susținute de dovezi științifice de informațiile promovate doar pentru că sunt populare. De aceea, procesul meu de coaching începe cu o analiză completă a nevoilor, obiectivelor și stilului tău de viață, nu cu un plan standard.
